Comment ce cours fera évoluer votre pouvoir créateur ?
Nabhi se réfère au plexus nerveux autour du point de nombril. Cet ensemble de postures se concentre sur le développement de la force du centre du nombril. Ensemble, ces exercices renforcissent rapidement la région abdominale et activent la puissance du troisième chakra. C’est un assemblage de postures qui travaille et qui active votre plein potentiel créateur.
Cette méditation construit un sentiment profond de connaissance de soi. Cela vous permet de séparer votre identité de votre succès. Cela vous donne la puissance, la productivité et le calibre. C’est une expérience pour croire en vous-même, alors le succès vient à vous plutôt que de courir après celui-ci.
Votre enseignante de yoga kundalini
Catherine est dans le monde du yoga depuis plusieurs années. Après avoir expérimenté plusieurs styles de yoga, elle tombe littéralement en amour avec cette merveilleuse pratique. Elle est diplômée en formation professorale à l’école Équilibrium de Montréal, reconnue internationalement par Kundalini Research Institute (KRY), ainsi que Yoga Alliance. Catherine accorde une grande importance à ses formations afin d’évoluer dans sa pratique et de partager ses connaissances et ses expériences. Elle se passionne aussi pour tout ce qui entoure la féminité ; cet espace sacré qui fait de nous des femmes créatives, intuitives, confiantes, solides et aimantes.
Posture
Ensemble de postures pouvant servir de réchauffement ou de courte pratique lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps à y consacrer.
Durée
Vous trouverez toujours la durée moyenne de chaque cours selon l’icône indiquée. Ainsi, il vous sera facile de choisir un cours en fonctionne du temps que vous avez pour pratiquer.
Niveau
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, en yoga kundalini c’est vous qui adaptez votre pratique. Cependant, nous vous donnons ici une idée du niveau de difficulté qui selon nous est le plus approprié.
Voici ce qui est inclus dans ce cours
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